Compulsivas por las compras, ¿necesidad?

Es normal cuando las mujeres nos sentimos tristes o estresadas vayamos al centro comercial para comprarnos alguna prenda que nos suba el ánimo. Pero, ¿cuando podría volverse esto un problema?

De acuerdo con la psicóloga Maribel Vázquez, del centro Iskalti: “Cuando las compras se convierten en un refugio denotan un estado de insatisfacción. Es una acción que nos da un bienestar momentáneo. Después de hacerlo aparece el remordimiento y culpa por hacerlo”.

Estos vacíos se gestan desde la infancia, debido a diversos factores, tales como:

• La falta de amor en las relaciones afectivas.

• Vivir en una familia donde la hostilidad es una forma de relacionarse.

• Haber crecido en un clima de indiferencia

Identifica si cuando haces algo de forma compulsiva como comprar te lleva a la culpa o al remordimiento, y junto con ello, las siguientes emociones:

– miedo

– angustia

– tristeza

– enojo

– alegría

Algo importante es darte cuenta: cuándo, cómo, dónde, en qué situaciones o con qué personas aparecen estos vacíos emocionales para saber manejarlos.

Haz un autoexamen

• ¿Haces compras de cosas que no son necesarias para la vida cotidiana?

• ¿Sólo sigues el impulso de que algo te gustó y lo compraste, pero después te arrepentiste?

• ¿Tienes muchas deudas por compras innecesarias?

• ¿A pesar de estas deudas, sigues comprando por impulso?

• ¿No te detienes a ver bien lo que vas a comprar ni a pensar si lo necesitas o si te alcanza el dinero para pagarlo?

• ¿Te es difícil posponer dichas compras?

• ¿Sólo lo compras porque está de oferta, no porque realmente lo necesitas?

• ¿La satisfacción de la compra desaparece casi de inmediato?

Si la mayoría de tus respuestas fueron afirmativas, puede ser que no sepas manejar bien la tolerancia a la frustración, e incluso, esto no sólo te puede pasar en las compras, quizás en otras situaciones te apresuras a tomar una decisión.

Según Maribel, la pregunta clave que deberíamos hacernos es: ¿para qué nos refugiamos en las compras?

Así mismo, las especialista nos dice que los 4 factores que pueden ayudarnos a afrontar estos vacíos emocionales son:

1. Carácter

2. Capacidad intelectual

3. Familia

4. Apoyo externo de amigos y compañeros, o un especialista