Formas para dejar de fumar de las celebridades

Dejar de fumar es una de las decisiones más difíciles, si eres adicto al cigarrillo; ni hablar de ser consecuente y no recaer en el vicio.

Es por eso que si estás en esta etapa, quizás necesitas una motivación extra, por eso te contamos cómo hicieron algunas de nuestras estrellas favoritas para desechar la nicotina de una vez por todas:

– Cameron Díaz, lo dejó con pura fuerza de voluntad.  Cameron era una fumadora empedernida durante su época de veinteañera y lo dejó para bien cuando entrenaba para los Angeles de Charlie.  Luego lo retomó brevemente y lo abandonó para siempre en sus treintas.  Después de consumir más de 20 cigarrillos al día, la rubia decidió ponerle fin, y dijo: “Lo dejé porque mis padres estaban molestos conmigo por esta adicción, además estaba dando un mal ejemplo a todos.  Pero pudo más mi consciencia; estaba saboteando mi vida”.

Sabemos que poner un alto a este vicio es una tarea cuesta arriba, pero si ya tomaste la decisión ,aplaudimos tu valentía y tus ganas de llevar una vida más saludable.  Y si estos actores lo lograron… ¿por qué tu no?

– Jennifer Aniston, lo dejó con Yoga. De acuerdo a lo que la actriz escribió para Yogalosophy (el libro cuyo autora es su entrenadora de yoga Mandy Ingber) hacer este ejercicio relajante ayudó a Jen a dejar a un lado su adicción a los cigarrillos y a la cafeína.

– Uma Thurman lo dejó gracias al chicle de nicotina. Uma confesó que ponerle un alto a fumar fue “la lucha más grande de mi vida”.  En 2005, lo dejó para siempre… masticando chicle.  Los chicles de nicotina le dan a los ex-fumadores cantidades diminutas del tabaco mientras que al mismo tiempo le das algo a la boca para “entretenerse” en vez de estar aspirando un cigarro. (Algunos estudios indican que usar esta solución puede triplicar las probabilidades de dejar de fumar por 6 meses).

– Paul Rudd, lo dejó con: hipnosis. El adorable y divertidisimo Paul recurrió a la hipnoterapia para eliminar su hábito de fumar… ¡Y al parecer funcionó! el actor dice que tomó la palabra de su compañera Rashida Jones