By Con motivo del aumento de las temperaturas, la Jurisdicción de Servicios de Salud Mexicali hace un exhorto a las personas para que extremen precauciones y prevengan los efectos a la salud por la exposición al Sol.
Lo anterior como parte del Programa de Temperaturas Extremas 2015, que comprende del 21 de marzo al 21 de septiembre.
Entre los efectos a la salud derivados de la exposición a las altas temperaturas se encuentran la deshidratación, las quemaduras solares, la insolación y el golpe de calor, los cuales afectan a todos los grupos de edad, principalmente a los niños menores de 5 años y a los adultos mayores.
Los síntomas de la Deshidratación son: sed, piel y boca secas, cansancio, debilidad, sueño, confusión mental, taquicardia y pulso acelerado; mientras que las Quemaduras Solares se manifiestan por: hinchazón y enrojecimiento de la piel, descamación, dolor, aumento de la temperatura corporal y ampollas.
En el caso de la Insolación los síntomas comprenden: sed, debilidad, fatiga, disminución de la capacidad del juicio, agitación, pérdida de la coordinación muscular, delirio, convulsiones, coma, dificultad respiratoria, temperatura corporal que no llega a los 41 grados Centígrados, piel húmeda, pegajosa, pálida y caliente, pulso lento y débil, presión arterial baja, dolor de cabeza, vértigo, falta de apetito, náusea, vómito y diarrea.
Mientras que el Golpe de calor se manifiesta por: sed, debilidad, fatiga, cabeza, vértigo, falta de apetito, náusea, vómito y diarrea, disminución de la capacidad del juicio, sensación de inestabilidad, agitación, pérdida de la coordinación muscular, conducta psicótica, calambres musculares, dificultad respiratoria, temperatura corporal que rebasa los 41 grados Centígrados, piel seca, enrojecida y caliente, pulso rápido y tenso, presión baja o normal, delirio y convulsiones.
Por lo anterior, se informa sobre las siguientes medidas preventivas: evitar la exposición innecesaria a los rayos solares sobre todo en las horas pico (11:00 a 16:00 horas); ingerir líquidos de forma abundante (agua hervida o desinfectada, jugos naturales, caldos, sopas), beber el Vida Suero Oral previa valoración médica, no consumir bebidas alcohólicas y con cafeína (ya que favorecen la deshidratación).
Además de vestir ropa ligera, de colores claros y manga larga, usar sombrero, gorro o sombrilla, llevar a cabo el trabajo al aire libre y las actividades deportivas durante las primeras horas del día o al anochecer, tapar las ventanas que reciben la luz del sol con papel periódico, aluminio, cortinas o de ser posible poner persianas, ya que esto ayuda a reducir el 80% de la entrada del calor al hogar.
En caso de presentar alguno de los síntomas mencionados con anterioridad, favor de acudir a cualquiera de los 40 centros de salud distribuidos en Mexicali y su Valle, para recibir atención oportuna y prevenir complicaciones.C
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